나무늘보의 연구실

가스 라이팅의 "정치적"인 예시이므로 불편하실 분은 그냥 뒤로 가기를 눌러주세요. 모르겠다. 사람들 생명이 달려있는데, 이런 "대응" 글들을 보게 된다. 다시 한번 말씀드리지만 감정적으로 불편하신 분들은 나가주세요. 나도 엄청 불편하니까. 가스 라이팅이라고 규정한 이유는 다음과 같다. 우선 대놓고 정치적인 목적: (1) 일차적으로는 멍석말이의 대상에 대한 공격, (2) 멍석말이를 하는 사람들에게 합리화를 위한 재료를 던져줌, (3) 그것을 바라보는 중립적인 사람들에게 다시 영향을 미친다. 또한 그 방법에 있어 (1) misdirection, (2) contradiction, (3) misinformation이 사용되었기 때문이다. 아래는 영문 위키의 gaslighting에 대한 정의다. A form of..

https://www.crossroad.to/Quotes/brainwashing/2007/bezmenov.htm Yuri Bezmenov (ex-KJB) on Demoralization Excerpts from "Yuri Bezmenov on demoralization" Interview with Yuri Bezmenov (ex-KGB) by Edward Griffin - 1984 This shocking video transcription exposes KGB's subversive tactics against western society. In this interview, Yuri Bezmenov explains how Marxist www.crossroad.to 요즘에 굉장히 많이 발견하는 패턴인데..

영문 위키피디아 설명 한글 위키피디아 설명 Gaslighting is a form of psychological manipulation in which a person or a group covertly sows seeds of doubt in a targeted individual, making them question their own memory, perception, or judgment, often evoking in them cognitive dissonance and other changes such as low self-esteem. Using denial, misdirection, contradiction, and misinformation, gaslighting involves atte..

나르시시스트에 대한 여러 가지 글들이 있지만, 어쨌든 이런 사람들과의 관계는 3단계를 통해 진전(?)이 된다. 이상화(idealization) → 깎아내리기(devaluation) → 버리기(discard) 나도 그랬지만 사실 이상화 단계에서 이런 사람들이 보여주는 모습은 보통 사람들보다 훨씬 더 사려 깊고 완벽해 보이기 때문에 낚이게 된다. 내가 어떤 방식으로든 지치게 되면 2단계로 가게 된다. 다시 더 support의 역할을 충실하게 하라는 채찍이다. 이쯤 되면 처음에 아름다웠던(?) 과거의 모습은 온데간데 없어지고 (혹은 왔다 갔다 할 수 있는데 거의 흑-백 정도의 대조 수준), 거기에 적당한 gaslighting까지 섞이면서 가치관을 혼란스럽게 만든다. 나의 가치관뿐만 아니라 어떤 사실 관계에 대..

한 마디로 정리하면 미끼, 떡밥을 던진 다음에 원하는 것을 얻어낼 때까지 거짓말, 기만, 폭력, 사회적 고립, 인신공격, 분노 등의 최악의 방법들만 사용하여 피해자를 자신의 에너지원으로 사용하고 피해자가 탈탈 털리거나 지쳐 나가떨어질 때까지 이 과정을 반복한다. 그리고 빠르던 느리던 관계의 종말에 이르면 만신창이가 된 피해자를 마치 낡아빠진 신문지를 버리듯이 아무렇지 않게 버린다. 피해자는 가해자가 초창기 보여준 좋은 모습을 잊지 못하고 자신이 더 노력하면 원래대로 관계가 회복될 것이라는 착각을 가지게 된다. 그런 가해자는 자신이 원하는 것을 얻어내기 위해 (착취 관계를 형성하기 위해) 피해자에게 그런 모습을 보여주었을 뿐이다. 피해자가 그물에서 빠져나가는 것을 막기 위해 가해자는 피해자를 감정적, 정서..

서서히 진행되는 치명적인 학대 (원문 링크 => https://owlcation.com/social-sciences/Psychological-Murder ) 사람들에게 널리 알려지지는 않았지만 ‘심리학적 살인’은 존재한다. 그것도 아주 은밀한 수준으로 말이다. 아무도 모르게 진행되는 이 행위는 심지어는 어떠한 현실적인 문제로 인식되지도 않는다. 이 행위는 증거를 잘 남기지 않을뿐더러 아직까지는 이 행위를 가하는 사람들 중 어느 누구도 잘못을 지적받지 않는다. 내가 ‘치명적인 학대’라고 말할 이 행위는 사회 내에서 대단히 파괴적인 결말을 가져온다. 장기간에 걸쳐 진행되는 ‘치명적인 학대’는 가해자로 하여금 내가 앞으로 ‘은밀한 심리학적 살인’이라고 불리는 행위들을 하게 만든다. 어쩌면 ‘은밀한 심리학적 과..

ARE YOU A MAGNET FOR NARCISSISTS? 두 번째 부분을 발췌하여 번역해보았다. 1/ 지나치게 사람 좋음 다른 사람을 칭찬하려고 하고 비판에 대해서는 말을 아끼는 편이다. 다른 사람들의 장점 위주로 보려는 경향이 있고, 부정적인 특징들이 있다면 간과하는 성향이 있다. 자신의 기쁨보다는 다른 사람을 우선적으로 생각하려는 바람이 있다. 즉, 다른 사람의 ‘필요’에 대해 당신의 ‘필요’보다 높은 우선순위를 둔다. (상대를) 기쁘게 하려고 노력한다. 다른 사람이 원하는 일을 해주려고 한다. 다른 사람이 자신을 좋아해 주었으면 하고, 다른 사람이 당신을 싫어하는 것에 대해 공포감을 가지고 있다. 이러한 성격 특징은 나르시시스트에게 매우 매력적으로 다가오는데, 그들은 (자신들이) 멋지고, 지적이..

원문 제목: Idiots Guide to Cluster B Personalities (=> http://www.waking-you-up.com/cluster-B.html) B군 성격장애의 영향 - 바보들을 위한 지침서는 2010년 8월 이후 제 블로그에서 가장 인기 있는 포스트입니다. 교과서는 잊어버리세요. 심리 자가 치료 사이트 역시 잊어버리도록 하세요. 당신이 어쩌면 B군 성격장애를 가지고 있는 사람과 함께 지내고 있다는 징후들을 알 수 있도록 하는 아마추어들을 위한 가이드입니다. 그리고 그것이 당신의 감정에 앞으로 어떤 영향을 미치게 될 지도요. – 그곳에 있었던 사람으로부터… 사실 어떤 성격장애인지는 상관없습니다. 각 B군 성격장애의 양상은 비슷하거나 동일한 증상을 나타냅니다. 변함없이요. 만약에..